歯並びが悪いと寿命が縮む？矯正治療の意外…

歯並びが悪いと寿命が縮む？矯正治療の意外なメリット

2025年4月2日

歯医者での治療は大切ですが、実は毎日のセルフケアこそが最も重要なのをご存知ですか？

「歯並びが悪いと寿命が縮む」と聞くと、驚かれる方も多いかもしれません。

歯並びや噛み合わせの問題が健康に与える影響は無視できません。
幼少期から悪い姿勢を継続していると、呼吸の深さや顎、背骨、首まわりの成長発育に大きく影響を及ぼします。

継続的に適切なメンテナンスを受けることで、『歯』のみではなくお口から始まる『全身の健康寿命』を長く維持できることが分かっています。
矯正治療が単なる見た目の改善にとどまらず、健康寿命にどのようなメリットをもたらすのかを詳しく解説します。

 

＜噛み合わせの乱れが健康に与える影響＞

歯並びが悪いと、単に見た目が気になるだけでなく、噛み合わせの問題が生じます。
これにより、以下のような健康リスクが高まることが知られています。

１消化機能の低下
噛み合わせが悪いと、食べ物を十分に噛むことができず、消化器官に負担をかけることになります。
胃腸の調子が悪くなったり、栄養の吸収が悪くなることがあります。

 

２歯周病や虫歯のリスク増加
歯並びが悪いと、歯ブラシやフロスが届きにくい箇所が生じ、プラークや歯石がたまりやすくなります。
歯科医院でメンテナンスを受けていても、インスツルメンツが入らない手付かずのブラックボックスができていることになります。
その結果、虫歯や歯周病のリスクが高まります。
特に歯周病は自覚症状がなく進行しています。
独特な口臭の原因にもなります。
特に歯周病は、慢性疾患の一つとして放置すると全身の健康に悪影響を及ぼします。

 

３顎関節症のリスク
噛み合わせのバランスが崩れると、顎に過度な負担がかかり、顎関節症を引き起こすことがあります。

顎の痛みや開閉困難、頭痛や肩こりなどの症状が現れることも。
噛み合わせと姿勢は密接に関係しています。出っ歯を気にして来院される方のほとんどが猫背です。
猫背の修正をしないまま出っ歯を治すことはできません。
仮のそのような歯並びの矯正を行うとどうなるでしょう。
気道や食道が圧迫された状態で成長してしまいます。
顎関節のポジションもかなり後方（背側）に押し込められてしまいます。
臼歯が過剰にすり減ったり、過緊張による食いしばりが起きてしまいます。

 

＜矯正治療の健康メリット＞
歯並びを整えることで、見た目の美しさだけでなく、以下のような健康メリットが得られます。

 

１咀嚼機能の向上

矯正治療によって噛み合わせが改善されると、食べ物をしっかり噛むことができるようになります。
これにより、消化がスムーズになり、胃腸への負担が軽減されます。
 

２虫歯や歯周病の予防

歯並びが整うと、歯磨きがしやすくなり、プラークや歯石の付着が減少します。
結果として、虫歯や歯周病のリスクを大幅に下げることができます。
特に当院では短期間で集中的に歯周病治療を行うことで、矯正と並行して口腔内の健康を改善するサポートをしています。
 

３全身の健康リスクを低減

近年、歯周病が心臓病や糖尿病、認知症などの全身疾患と関係があることが明らかになっています。
矯正治療によって口腔環境を改善することで、こうした病気のリスクも低減できます。
 

４ストレス軽減と自信向上

歯並びが整うことで、笑顔に自信を持つことができるようになり、心理的なストレスが軽減されるというメリットもあります。
これが社会的な活動にも良い影響を与え、精神的な健康を向上させます。

 

＜毎日のセルフケアが矯正治療の効果を左右する＞
例えば、どれだけ良い歯列矯正をしても、毎日のブラッシングやフロスを怠ると効果が半減します。
歯の移動は、弱い力を持続的にかけ続けることで、圧迫側で歯槽骨（歯を支える骨）を骨を壊す細胞（破骨細胞による働き）によって一時的に壊し、
牽引側に生じた空間に追いかけるように骨ができてくること（骨芽細胞による働き）の繰り返しで達成されます。
破骨細胞と骨芽細胞は同じペースで働くことができません。骨がない状態が一時的に起こります。
その間に丁寧な口内清掃（歯ブラシ、適切なフロス、適切なワンタフトブラシの使用）を怠ると、歯周病として別の病態となってしまいます。

その結果、歯を支える骨（歯槽骨）が減少しポケットが深くなり、歯がグラグラしたままになります。
すぐにもとに戻るいわゆる『後戻り』を簡単に起こしやすくなります。
マウスピースでもワイヤーとブラケット、矯正装置がついていると歯磨きが難しくなるため口内トラブルのリスクが高くなります。

適切なブラッシング方法を学び、日々のケアを丁寧に行うことが大切です。
また、矯正治療が完了した後も、リテーナー（保定装置）を適切に使用しなければ、せっかく整えた歯並びが元に戻ってしまいます。
治療が終わってからが本当のスタートと考え、メンテナンスを継続していきましょう。

 

＜高品質な矯正治療は長期的な健康投資＞
「短期間で安く終わらせたい」という矯正治療を求める方もいますが、矯正治療は精度が求められるため、しっかり腰を据えて時間をかけることも大切です。
しかし、決められた来院のタイミングを守らないなどで無駄に時間をかけるのは良くないことです。
当院では、歯並びだけでなく歯周病リスクの評価も行いながら、一人ひとりに最適な治療計画を立てています。
自宅にマウスピースを発送するだけのサービスで気軽に始めるのはもってのほかです。
また、当院は自由診療専門のため、時間をかけた丁寧な診療を提供しています。
治療のクオリティを重視し、患者さんが納得できる治療を選べるようサポートいたします。

 

＜矯正治療やメンテナンスは未来への投資＞

歯並びを整えることは、見た目の改善だけでなく、健康寿命を延ばすための重要なステップです。
正しい噛み合わせを維持することで、全身の健康を守り、将来的な医療費を削減することにもつながります。
しかし、矯正治療を受けるだけではなく、その効果を最大限に活かすためには、日々のセルフケアが欠かせません。

歯医者はあくまでサポート役。あなたの歯を健康に保つのは、毎日の習慣次第です。
今日からできるセルフケアをしっかり続けていきましょう。

デンタルサロンナチュール銀座では、あなたの歯並びや噛み合わせを詳細に診断し、最適な矯正治療とセルフケアのアドバイスを提供します。

短期間で終わらせるのではなく、しっかりと長期的に健康を守るための矯正治療をお考えの方は、ぜひ一度ご相談ください。