高血圧症と骨代謝

高血圧の人は骨代謝も低下している? 「血圧高めの人は塩分を控えましょう」 塩分（Na ナトリウム）を過剰に摂取することは血圧上昇の大きな要因となります。 『塩分制限』＝『減塩』は治療の基本となります。 『減塩』は単に摂取量を控えるだけでなく、余分なナトリウムを体外へ排泄することも必要です。 血圧を…

2022.9.25

withコロナとエチケット

コロナ下と呼ばれる状況になって早３年近く。 コロナは初期の頃よりも弱毒化していますが、感染力は強いままのようです。 コロナ以前から頻繁に風邪をひいている人っていませんでしたか？ 腸内環境が脆弱ですと風邪の治りも遅くなりがちです。 免疫力は腸内環境によって左右されるからです。 弱毒化と感染力の強さは…

2022.9.7